부산광역시교육청 학생정서케어시스템

인터넷중독 진단척도

1전혀아니다
2별로 그렇지 않다
3보통이다
4자주있다
5항상 그렇다

01.원래 마음먹은 생각보다 더 오랫동안 인터넷에 접속해 있었던 적이 있다.
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02.인터넷 때문에 가족들과 시간을 소홀히 한 적이 있다.
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03.친구나 이성과 있는 것보다 인터넷에서 더 흥미를 느낀적이 있다.
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04.인터넷상의 친구를 만들어 본 적이 있다.
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05.내가 인터넷에서 보내는 시간 때문에 주위로부터 불평을 들은 적이 있다.
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06.무슨 일을 하기전에 먼저 전자우편(e-mail)을 확인 한 적이 있다.
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07.인터넷을 하는 시간 때문에 성적이 떨어진 적이 있다.
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08.인터넷 때문에 학교생활이나 학업에 문제가 있었던 적이 있다.
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09.사람들이 내게 인터넷에서 무엇을 했냐고 물었을 때 숨기거나 변명을 하여 얼버무린 적이 있다.
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10.인터넷에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 궁금해서 다른 생각을 하지 못하여 일상생활에 방해가 된 적이 있다.
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11.인터넷 사용 후 다시 인터넷을 할 때까지의 시간을 기다린 적이 있다.
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12.인터넷이 없는 생활은 따분하고 공허하며 재미가 없을 것이라고 두려워 한 적이 있다.
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13.인터넷을 할 때 누군가가 방해를 한다면 소리를 지르거나 화를 내거나 귀찮은 적이 있다.
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14.밤늦게까지 인터넷을 하느라고 잠을 못 잔적이 있다.
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15.인터넷을 하지 않을 때에도 인터넷에 대한 생각을 하거나 인터넷을 하고 있는 듯한 적이 있다.
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16.인터넷을 할 때 ‘몇 분만 더’ 라고 말하며 시간을 더 낭비한 적이 있다.
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17.인터넷 접속시간을 줄이려고 노력했지만 실패한 적이 있다.
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18.인터넷을 얼마나 오래하는지 남에게 숨기려 한적이 있다.
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19.다른 사람과 밖으로 외출하려고 하기보다는 인터넷을 더 하는 것을 선택 한 적이 있다.
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20.인터넷을 하지 않으면 기분이 우울하고 침울하며 신경질적이 되었다가 다시 인터넷을 하게 되면 그러한 감정들이 사라진 적이 있다.
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출처 : 킴벌리 영(김현수 역, 2000), 인터넷 중독증, 서울 : 나눔의 집

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